Bổ sung DHA cho con thế nào mới đúng

Ai cũng biết DHA là thành phần quan trọng và cần thiết cho sự phát triển não bộ, đặc biệt là giúp trẻ em thông minh hơn. Tuy nhiên để phát huy được hết tác dụng của DHA bổ sung cần phải biết cách cung cấp thế nào cho hiệu quả nhất. Cần lưu ý mỗi giai đoạn phát triển của trẻ thì đòi hỏi cần bổ sung một lượng DHA thích hợp. 

Trong giai đoạn đầu đời trẻ nhỏ thường tiêu thụ rất ít hàm lượng DHA vì trẻ không có thói quen ăn cá mỗi ngày hoặc cùng một lúc tiêu thụ nhiều thức ăn có chứa DHA. Những món ăn ưa thích phổ biến của trẻ là sữa chưa, bánh ngọt, bánh flan, xúc xích,…lại hầu như không có DHA hoặc ở hàm lượng rất thấp. Cách tốt nhất để bổ sung DHA cho bé là mẹ nên cho con bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời để đảm bảo cung cấp đủ hàm lượng DHA cho trẻ. Chính vì vậy ở giai đoạn này mẹ nên tiếp tục duy trì dùng các loại thực phẩm dồi dào DHA. Nếu trẻ dùng sữa bột thì nên chọn loại sữa có tiền chất DHA để cơ thể bé tự điều tiết lượng DHA phù hợp với cơ thể. 

Hàm lượng DHA cần thiết trong giai đoạn này là khoảng 0.32% trong tổng axit béo, tương ứng 17 mg cho 100 kcal là tối ưu. Từ sau 2 tháng tuổi, mẹ cũng nên bắt đầu tập dần thói quen ăn uống bổ sung DHA cho trẻ qua thực phẩm hàng ngày như cá, trứng… Để đảm bảo trẻ phát triển tự nhiên trong những giai đoạn đầu đời không nên lạm dụng các loại thực phẩm bổ sung DHA quá nhiều.

Ngoài sữa mẹ, các mẹ có thể bổ sung thêm các loại sữa bổ trợ hàng ngày cho bé là đủ. Sản phẩm sữa Physiolac của Pháp do công ty VNA Pharm phân phối độc quyền, từ lâu đã được người tiêu dùng biết đến là dòng sản phẩm sữa mát, rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ. Không chỉ phát huy được giá trị đó sữa Physiolac với công thức cải tiến mới với hệ dưỡng chất advance - pro  sẽ giúp trẻ phát triển trí tuệ một cách vượt trội nhờ hệ dưỡng chất Advance Pro. Trong đó kể đến đầu tiên và cũng là quan trọng nhất là các tiền chất của DHA, AA  là các acid béo LA và ALA đã được chứng minh lâm sàng là giúp tăng cường phát triển trí não và thị lực cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Như chúng ta đã biết sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, và sản phẩm sữa physiolac là sản phẩm sữa gần giống với sữa mẹ nhất. Các y bác sỹ có thể quan sát, đồ thị này đã chứng minh nghiên cứu cho thấy sản phẩm sữa Physiolac giúp trẻ phat triển trí tuệ và thị lực tương tự như ở sữa mẹ, có sự khác nhau nhưng không đáng kể.

Theo FAO / WHO đưa ra khuyến cáo lượng DHA trong giai đoạn này đóng vai trò rất quan trọng để giúp não trẻ phát triển. Bổ sung DHA trong thời gian này giúp trẻ cải thiện sức khỏe tim mạch.